2018.07 生活行者退修營二〇一八

【 煮食體驗:岸本太太發辦!】

問:岸本太太,點解後生仔要學煮野食?
岸:去了外地生活後,發現很多人都不懂得照顧自己。即使是滾水淥麵也是非常有難度的事,思前想後,在想大學學習那麼多學問後,最後我們可能連基本的「求生」也不懂得。我在廚房煮食時,是令我心最能安靜輕鬆地休息的,專注當下,了解自己的念頭。

問:當你在雪櫃尋找食材的時候、當時想着什麼呢? 
岸:在你打開雪櫃之前、腦海裏已經有一些東西想吃嗎?還是填飽肚子就算了?你有否想過這個食物是從哪裏來的?他是如何到你的手中?
你會發現,經歷一次煮食,會更理解自己和關心自己的需要。
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我們都很愛吃,但對於「吃」能再認真看待嗎?忽略身心靈的飲食習慣和選擇,會讓我們又失去甚麼呢?來一個煮食sharp!

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生活行者退修營二〇一八|生活 # 升半度

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