2018.08.16 食品添加物@Metropop 訪問

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飲食可以係對我們內外刺激、多於我們實際需要。你先想想啦、其實我們一天所需要吃的東西也並不多!🤭
生活就是需要有色彩、否則也頗悶呢!
既然親手將色彩帶入自己身體、咁就唔好咁笨啊、帶都要帶啲你認為開心嘅色彩放入身體、咁就係健康啦。當我們相信它是健康就是健康。❤️
#重點是放在認識食物背後故事
#並非恐懼地注意一些我們不需要的東西
#認識自己想要的味道
知道自己身體對什麼有反應、認識自己的喜好不論你是貪愛味道的刺激、彌補心靈缺口、還是真正需要被照顧。 ❤️

#飲食就是一種享受
https://wingkishimoto.blog/macrobioticslifestyle/

// 日本傳統料理老師岸本太太十年前患有嚴重敏感症,從此留意天然健康飲食的學問。她深知化學物避無可避,唯有聆聽身體所需,了解食物何來,才能選得精明,食得健康,以找尋真正適合自己的天然飲食之道。//

Metropop 〈日本太太教分辨 >

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http://www.greend.hk/日本太太教分辨食品添加物

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