食養分享會

[Food for Soul 食養生活] 8月活動

<簡易食養入門>線上工作坊 :  陪你煮日常三餐

食養123 | 調風順雨 | 身士不二 |  五味調和 | 

這時勢,感到心情鬱悶、擔憂、迷失,又或者睡得不好?
是身體在呼喚你: 請你關顧一下內在的需要!
就趁著常常留在家裡的日子,給自己一個機會,學習用食物滋養身心!

食養導師 · 岸本太太 · 開講<簡易食養入門> 網上工作坊,分享如何輕輕鬆鬆煮出食養日常三餐。
約定你在廚房相見~
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*** <簡易食養入門> 線上工作坊 (共三課) ***
[內容]
Week 1:  
– 每星期食材安排和食用先後次序
– 醬料不用多,也能製作出不同的食養味道
– 線上一起 烹調食養料理
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Week 2:  
– 延長食材保存期的方法
– 認識食養原則——身士不二、五味調和
– 稍為調整便可配合家人不同口味和需要
– 線上一起 烹調食養料理
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Week 3:  
– 食物和身心的關係
– 同一道菜式,只要少許調整便可配合家人的不同需要
– 線上一起 烹調食養
一連三課,每課均設線上煮食示範; 菜式因應農作物收成及供應情況而定。
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我們會提供訂購 「本地當造有機蔬菜」及 「食養醬料」資訊,以便同學準備食材和同步學習。上課前會以Whats Apps 通知大家!也歡迎大家提議。
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[工作坊日期及時間]
 8月19日(三) 、8月26日 (三)晚餐  5:30-6:45 PM / 
 8月15日(六) 、8月22日(六) 、8月29日 (六)午餐:11:00-12:15nn 
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網上報名 |   
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfyYlIVOj-P80CZDQqofr_zcosWBvKHW0nQqm-vzR4kZbmzfw/viewform
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費用| 港幣100元 (任選日子、不限次數)
*** 費用將用作 Food for Soul 食養生活的食養教育推廣
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付款方法 |   登入 PayPal 連結  https://paypal.me/FoodforSoulHK?locale.x=zh_HK
付款後,請將付款證明交至:    Food for Soul食養生活 WhatsApp 5597 9148 https://wa.me/message/TSL2T2BXSHF3G1
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主辨|Food for Soul 食養生活
查詢|FoodforSoulHK@gmail.com
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如在你在隔天早上仍未收到我們的確認電郵訊息,請聯絡:  FoodforSoulHK@gmail.com
請先查看「垃圾郵件匣」
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相關資料:  
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20200726/G6QANLAUJ6YZEE5R3DQC6WUV5A/
https://platform.hkdiscovery.com/viewarticle?id=43642
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#簡約食養料理
#foodforsoul食養生活
#WingKishimoto岸本家媳婦
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References:  https://hk.appledaily.com/lifestyle/20200726/G6QANLAUJ6YZEE5R3DQC6WUV5A/

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