M7 穴道導引.臟腑與身心關係* (附臟腑食養實習)

M7 穴道導引.臟腑與身心關係* (附臟腑食養實習)
.
肌肉筋膜為提綱,經絡穴位為指導
學習自我按壓穴位、經絡舒展及筋膜調節等運動
臟腑與身心關係
學習臟腑之食養料理。 
.
在繁忙的城市𥚃,我們不斷緊縮自己,忘記了「放鬆」及跟自己的身體說話,傾聽身體的聲音。甚麼養生方法對我這個身體最好呢? 
課程經絡舒展,以肌肉筋膜為提綱,以經絡穴位為指導,學習自我按壓穴位及經絡舒展及筋膜調節等運動。學習臟腑之食養料理。 
. 
穴道導引猶如修道的路。體柔氣和、內外均安,當身體放鬆了,氣血自和,心情平靜,做事更有效率,達至恬靜虛無,真氣從之。 
一起感受傳統文化對養生存在的價值及意義吧! 
. 
5月21,28 (四) 8:45-18:00 
OR 
12月6,13 (日) 9:30-18:30 
. 
中醫師 陳倩玉醫師、食養導師 岸本何穎怡
 . 
中醫師 陳倩玉 
畢業於中文大學中醫學士及碩士課程,畢業後學習了台灣林氏筋膜療法,按蹻術,並於香港道教聯會學習太極,認同身體的筋膜活動對各疾病的影響,喜歡太極練習有助經絡疏通,提倡慢活生活,慢可以理解作生活上的習慣,也可以理解作治療時需要投放的時間和心態。 

. 
食養導師 岸本何穎怡 
食養廚房就是最好道場,從食物與天地連結看到生命可貴,上天永遠給予我們最好的安排、只要我們願意。感恩有機會從手上所選擇的食物、探索事物本質、接受一切甜酸苦辣、找尋人生可能性。 曾任航空餐飲業食品廠及社企有機食品之業務發展部、同時擔任社區中心日本料理食育課導師10年多、自2008年起實踐「食養生活」、2017年在日本獲頒「食養導師」執照,近年在英國深造、透過食物認識內在,學習如何幫助自身、情感表達和心性修養的發展。現在香港協辦食養生活、和食、食育、婦女手作創業等課程引導以天賦創造自己喜愛生活。 

. 
名額|各單元10名 報名|https://bit.ly/2Z9tQ9D 
地點|太子彌敦道771號栢宜中心11樓OMAK生活講堂 (太子站E出口) 
食材|課程食材採用本地有機農場八鄉先鋒田及生活館之蔬菜、日本食養三年傳統釀造醬料及調味料。 
+食養料理實習因應時節及本地有機食材製作臟腑調和的簡易食養實習。 
+課程兩星期前,導師會以線上會議方式個別跟每位學員了解情況及意願再作菜單決定。 

課堂因應學員進度作調整,一切資料以報名表為準。 如欲查詢更多資料可參閱導師網誌 
https://wingkishimoto.blog 
主辦|生活書院 
查詢|2638 0053;info@everydaylife.org.hk 
#學費優惠#29歲或以下或年滿 60 歲之長者需出示身分證副本以茲核實 
#2018年至2019年期間於生活書院曾參加食養料理的舊生 
* 如欲銜接歐洲食養生活課程,建議於 2-3 年內完成M1,M3,M7,M9。如缺席,可以申請補課。 

– 如欲想支持有需要學員參與「食養生活」課程,請致電26380053或電郵至INFO@EVERYDAYLIFE.ORG.HK聯絡RINGO。

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s